Tu grignotes souvent ? Tu as tout le temps envie de manger ? Tu veux essayer de manger un peu mieux et de bouger un peu plus au quotidien ?
Bien manger, bouger plus, ce n’est pas forcément si compliqué : pas d’interdits, pas de sacrifices... juste quelques repères simples à respecter pour prendre soin de sa santé…mais aussi se faire plaisir.
Bien manger, bouger plus, ce n’est pas forcément si compliqué : pas d’interdits, pas de sacrifices... juste quelques repères simples à respecter pour prendre soin de sa santé…mais aussi se faire plaisir.

En parler
- La nutrition, on en parle beaucoup, on en parle partout...
Entre le dernier magazine « Spécial Régime, moins 10 kilos en deux semaines », les conseils de grand-mère ou les publicités à la télé, on ne sait jamais qui écouter. - La meilleure personne à qui en parler ?
Ton médecin généraliste.
C’est lui qui saura le mieux te donner les conseils nécessaires pour que tu puisses prendre soin de ta santé tout en te faisant plaisir.
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